wczesniej teraz

no tak, wiadomo że dodatki robią robotę ;p Ja to bym się już bał chyba tego obciążenia :D Ale kwas ładny dzisiaj siedzi :) Ja w sumie mało kiedy jem bez przyprawy, zawsze posypuję czy curry, czy kebab gyros, teraz jakiś kurczak złocisty, wcześniej do wieprzowiny xD do kotletów xD każdy posiłek nie smakuje tak samo ;p

Teraz ciekawi mnie jakie zmiany będą bo w sumie taki tydzień do końca roku, a pewnie tydzień albo dwa jeszcze pociągniemy ten minicut. Zresztą zobaczymy co Adam na to powie :D Właśnie tak sobie pomyślałem że w DNT będę schodził na takie sesje pozowania. Bo po cardio na czczo nie mam już czasu jak lecę do pracy a jeszcze wcześniej nie widzi już mi [...]

To znaczy to jest różnica wagi z tego samego dnia z poprzedniego tygodnia ale nie jest to jakieś współmierne bo np teraz ta waga po nogach gdzie zawsze idzie mi w górę na kolejny dzień jak szalona a wcześniej po barkach+klatce. O takie coś: /SFD/2020/3/19/5ce7716a588a42d5928d29a04e148ebb.jpg

To znaczy to jest różnica wagi z tego samego dnia z poprzedniego tygodnia ale nie jest to jakieś współmierne bo np teraz ta waga po nogach gdzie zawsze idzie mi w górę na kolejny dzień jak szalona a wcześniej po barkach+klatce. O takie coś: /SFD/2020/3/19/5ce7716a588a42d5928d29a04e148ebb.jpg ŁO panie jaka analiza xD

już wcześniej nas na 7dni wysłali urlopu przed świętami. teraz niby "postojowe" ale jak to będzie rozliczane to nie wiem ;/

Forma kozak :) Dziękuję ślicznie :) Teraz to już trochę taki grubasek no ale co zrobić :D Nawet sapie jak niedźwiedź xD :D haha A jak plany startowe? Coś gadałeś z Adamem? Bo ja jednak chyba ostatecznie odpuszczam nawet PCA... Wiesz co, sam już nie wiem co o tym myśleć. Chciałbym ale też nie chce się w ciemno szykować. Niby termin cały czas [...]

Teraz Sfd, wczesniej swanson i jak cos to w poziomie cukru wraz ze zmianą swansona na sfd nic nie zauważyłem :) ciągle na tym samym poziomie :)

Artur co do Sopotu to już pisałem wcześniej :p ale zobaczymy jak wyjdzie mi ta redukcja samemu :p Dzięki Rutek! Ilość węgli robi swoje :D hehe Wincol mówisz że teraz juz nie ma wstydu i spokojnie moge mówić że jestem na masie :D hehe Dzięki Damian a co do Sopotu to zobaczę jak mi wyjdzie redu samemu :p Tak więc póki co nic nie planuje ;)

nie próbowałem, ja nawet melatoniny ani ashwy nie bralem nigdy :) Wiesz co może to głupie ale zauważyłem coś takiego że jak zrobię trening i po treningu już nic nie robię do snu to się tak fajnie wyciszam i wtedy zasypiam bez problemu i śpię normalnie. A np teraz miałem gorszą noc bo wczoraj wyszedłem skończyć koszenie trawy i po treningu [...]

Być może forma cardio czyli cały rok ten rowerek sprawia, że były teraz ciut zamglone niż wcześniej na redukcjach. Póki pogoda znośna to może warto szybki marsz wokół chaty machnąć z rana?

Coś Wam pokaże jak kogoś to w ogóle interesuje :) Takie małe zestawienie: 1. masa przed Sopotem 110kg 2. redukcja przed Sopotem 109kg 3. Masa teraz 109kg (to jest kilka stron wcześniej) /SFD/2021/10/20/9ca563b1c255407e9a3d0a160e2afadc.jpg /SFD/2021/10/20/b07e6f1aa9c248678b4161ca266ea212.jpg /SFD/2021/10/20/719977f47db547fba091dd852f5a9598.jpg

Tak mi się skojarzyły zawody NPC rok temu, gdzie właśnie Dawid wygrał z Mateuszem Nasalskim, który wcześniej zgarniał wszystko. Mateusz mega proporcjonalny, brak słabych punktów. Forma u obu bardzo dobra. I teraz gdyby nie te nogi Dawida, to czy by z nim wygrał? Raczej nie :-) Więc ja tu bardziej jestem za tym co Winter pisze :-) Dokladnie! A [...]

Hej Dzisiaj waga 120,1kg. ogólnie już się trochę przyzywczaiłem do tej wagi 120-121kg więc super, nawet back pumps już tak mocno nie dokuczają jak wcześniej więc tutaj też duży plus. jedyne co to te głupie gardło i katar... cardio dzisiaj 25min na czczo dzisiaj off od siłowego :) tak jak wpominałem teraz ten tydzień polecę 2dni on dzień off i [...]

Mati ja juz tez czuje ze to ostatnie podrygi. U mnie MK nie leci bo czuje ze by wiecej szkód narobilo niż to tego warte. Ghrp6 jedynie mógłbym spróbować teraz. Ogólnie to pewnie juz bysmy zaczęli robic redu jakąś ale czekam na ten zabieg niby wcześniej mówił że początek marca będzie termin wiec tak na siłę ta masa będzie robiona do zabiegu. Do [...]

Pewnie dlatego ze w poniedziałek ide na zabieg na przepukline. I ogólnie w szeroko pojętej suplementacji tez sa zmiany a mianowicie tak jak pisalem wczesniej ;) Wiec dla mnie juz pewien etap sie skończył, teraz jeszcze trzy treningi wpadną ale to tez juz dla zabawy bardziej bo i tak jakos czuje juz sie taki bez celu i czekam na ten poniedziałek

Siema, waga z dzisiaj 107,6 kg. Cardio 30 minut na rowerku stacjonarnym już za mną standardowo więc pewnie jeszcze po 7:00 wyjdę na spacer 30 minutowy przed kolejnym posiłkiem, no i dzisiaj też wpadną wcześniej łapy bo po południu mam wyjazd do Łodzi, tak więc chyba o 8:00 zjem posiłek przed treningiem o 9:00 pójdę na trening i tym sposobem będę [...]

Wiesz co właśnie od tego tygodnia fajnie ruszyła ta waga bo tak to przez ostatnie tygodnie cały czas się utrzymywała na poziomie 121 122 kg no i przez ten czas fajnie się zdążyłem przyzwyczaić do tej wagi nawet powiem ci że back pumps zniknęły No może nie całkowicie ale są na pewno mniejsze niż wcześniej a od ostatniego podbicia kalorii czyli tego [...]

Wiesz co właśnie od tego tygodnia fajnie ruszyła ta waga bo tak to przez ostatnie tygodnie cały czas się utrzymywała na poziomie 121 122 kg no i przez ten czas fajnie się zdążyłem przyzwyczaić do tej wagi nawet powiem ci że back pumps zniknęły No może nie całkowicie ale są na pewno mniejsze niż wcześniej a od ostatniego podbicia kalorii czyli tego [...]

Teraz właśnie są te pogody takie jakie są to łatwo też coś złapać No ale mam nadzieję że ciebie też szybko w miarę puści Rok temu to nawet mieliśmy w podobnym czasie czy ja tam chwilę wcześniej tak samo zaczynałem tą swoją chorobę bo mnie to chyba zaraz jakoś po sezonie zaczęło łapać też zwlekałem no i później też jak już złapało to bardzo długo [...]

Ja mam wrażenie, że mk z wxn lepiej klepało niż teraz (androchem)?. Ktoś testował obie i może sie wypowiedzieć na ten temat? Sajdy też wcześniej sporo wieksze jeśli chodzi o drętwienie palców u rąk to wcześniej nie szło wytrzymać. Dawka 30 mg wcześniej i teraz